こんにちは！＊amu＊です(^-^) 以前、ヨーグルトとココアパウダーを使って、バター・卵・チョコレート不使用のブラウニーを作りました。 www.dag-yome.com これはこれで、ヘルシーで美味しいのですが、 欲深い私。(；´∀｀) もっとヘルシーにできないものか …

こんにちは！ 冷凍できる手作りおやつ研究中の＊amu＊です！ 平日にバタバタしながら手作りおやつを作るのはムリ！！ 休日にまとめて作るにも限界があり… どうしようかなぁと考えていたら、 ちょうど、おやつ用に冷凍ストックしていたおにぎりが無くなりまし…

こんにちは！＊amu＊です(^-^) 我が家でよく出てくるピビンパ。 言わずと知れた、韓国の有名メニューですよね。 大学時代、友人と初めて行った海外旅行。 本場の味が食べたくて、 恥なんて捨てて、カタコトで注文したなぁ～(；´∀｀) 指差し会話帳や、大学で…

こんにちは！＊amu＊です(^^)v 根菜って、おかずとして出しても美味しいですが、 煮物用に大きく切ってあると、 固い～ 大きくてムリ～ と毛嫌いする我が家の子ども達。 小さく刻んだ根菜なら良いのか！ じゃあ、炊き込みご飯だね(^.^) おやつにもおにぎりを…

こんにちは！＊amu＊です(о´∀`о) 休日は、手作りおやつのストック日でもあります。 平日に思いついたおやつアイデアや、 他の方のブログやサイトに載っていたお菓子レシピを元に、そのまま作ったり、アレンジしてみたり。 今日は、 「あんこ」と「バター」の…

こんにちは！＊amu＊です(^-^) 前回、痛恨のミスにより失敗した「しるこサンド」再現。 www.dag-yome.com この度、リベンジして、それらしいものができましたo(￣ー￣)o ミスレシピ→カットされたクッキー２枚があんこを挟む 成功レシピ→クッキー２枚であんこ…

こんにちは！＊amu＊です(^-^) 先週分のおやつ記録です！ スナックに頼らないおやつタイムを目指していますが、いかに…？(^w^) 【安心おやつチャレンジ⑥】できる限り体に優しいおやつを食べ続けてみる挑戦 おやつチャレンジについて チャレンジ36日目 チャレ…

こんにちは！＊amu＊です(^-^) 何歳くらいからチョコレートを食べていたか、覚えていますか？ 私は、あまり記憶がなくて、 自分の子どもに、いつ解禁しようか悩んだ時期がありました。 お友達は食べてるのに！ よくあるセリフですね。 ゲームやおもちゃも、…

こんにちは！＊amu＊です(^^) 皆様、１年に何回、風邪をひきますか？ そして、何回、病院へ行きますか？ 私は、あまり病院へ行かない人間です。 子どもの頃も、予防接種や学校に報告しなければならない病気(出席停止期間が設定されている、インフルエンザな…

こんにちは！＊amu＊です(^-^) 先週分のおやつ記録です！ スナックに頼らないおやつタイムを目指していますが、いかに…？(^w^) 【安心おやつチャレンジ⑤】できる限り体に優しいおやつを食べ続けてみる挑戦 おやつチャレンジについて １週間分のおやつ記録を…

こんにちは！＊amu＊です(^^) インフルエンザ、毎年流行しますね。 我が家は、一昨年、盛大に感染しました。 長男が幼稚園でもらってきて、夫にうつり(看病してたわけじゃないのに、真っ先に感染(´д｀|||)) マスクと除菌スプレーで徹底抗戦していた私と次男…

こんにちは！＊amu＊です＼(^o^)／ 今日はリクエストに応え、カレー&ナンの夕食。 コレ、実はサバ入り。 魚の摂取量の少なさをどうにかしたいがために、78円で売っていたサバの水煮缶を投入！ 気付かれなーい！( ￣▽￣) これは、他の料理でもイケるのでは？…

こんにちは！＊amu＊です(^^) いつもは、おやつ中心のブログですが、 かなり前に、長男の逆さまつげについて書いたことがあります。 www.dag-yome.com www.dag-yome.com その長男、手術と眼鏡＋アイパッチでの訓練で、視力が上がってきました！！ 子どもの逆…

こんにちは！ イモ主婦、ダグ嫁です( ´∀｀) いろんな意味でイモかも…(笑) 夫の実家から、さつまいもをたくさん頂きました。 焼き芋風にしたり、ふかしたり、楽しんで食べていますが… ダグ嫁 さすがに連続イモは 飽きるでしょ？ 長男 明日、 おいもパンがいい…

今週のお題「2020年の抱負」 こんにちは！ダグ嫁です(^^) 2020年です。 ０って、新しいスタートを意味している感じがして、 何か始めたいなぁなんて思っています。 最近、お気に入りのラジオ番組で、 専門家の方が 「ウィッシュリストを作れば、生き方が変わ…

こんにちは！ダグ嫁です(^^) 冬の定番、鍋料理。 おでんもその仲間( ´∀｀) おでんって、切る材料も少なめで、鍋に入れてグツグツしたら出来上がるので、 私のような雑な主婦でも、楽に上手に仕上がるのが最大の魅力！！ そんなおでんの中でも、 黒いつゆ、黒…

こんにちは！ダグ嫁です(^-^) 主婦に休みはない。 年末も年始もない。 おやつ作りにも休みはない…のか？( ´△｀) おやつは毎日食べるもんね～ 冷蔵庫の大掃除で見つかった、真っ黒なバナナ。 「こんな黒いバナナ、食べたくなーい」と長男。 黒いのは皮だけな…

こんにちは！ ダグ嫁です(^^)v 我が家の夕食は、 いくつかのメニューをローテーションして回しています。 人気メニューは、２日連続でも構わないそうなので、お言葉に甘えて、 １日目に大量生産して、２日目は手抜きさせてもらっています(((^^;) そんな人気…

こんにちは！ ダグ嫁です(^^) ココナッツミルクプリンの虜になった私。 www.dag-yome.com 牛乳から作る、自家製ヨーグルトのように、 ココナッツミルクヨーグルトも作れるのでは？ という甘い欲望…( ´∀｀)σ 調べてみると、作れるようなので、 ちゃちゃっと、…

こんにちは！ 家の外に出てみたら…家のほうが寒かった！ 冷えを痛感したダグ嫁です(；´∀｀) ※小屋に住んでいるわけじゃございませんw そんな寒い季節には、鍋です。 相撲好きな我が家。 鍋と言えば、ちゃんこ！ 数年前からリピートしまくっている、 今はなき…

こんにちは！ダグ嫁です(´▽｀) 夫が人間ドック前に、良い結果を出そうと悪あがきをしていたので、効果があるのか調べました www.dag-yome.com 日頃から自宅で気をつけていることにプラスして、この悪あがきシリーズを試した結果、基準値：7.0mg/dL 夫：7.1mg…

こんにちは！ ダグ嫁です！昨年、一家まとめてインフルエンザに感染しました(´-ι_-｀) 今年こそは、あの暗黒ウィーク(＝出席停止期間＆回復期)を迎えたくない！！ 効果がある対策法だけを調べ出しました(本気) 効果があるインフルエンザ対策法 消毒スプレー …

こんにちは！手作りヨーグルト生活が 板に付いてきたダグ嫁です(●´∀｀●) 私の発酵食品作りの参考書 もともと、豆乳ヨーグルトの作り方が紹介されているんですが、豆乳を摂りすぎてホルモンバランスが崩れた経験があり、我が家では牛乳で作っています。 ダグ…

こんにちは！ ダグ嫁です(´ω｀) 作り続けている自家製ヨーグルト、 家族も文句を言わずに食べてくれています(^o^)v しかし、寒くなってきたからか、 出来上がるのが遅い！ 牛乳を常温に置きすぎるのも、 なんだかなぁ～という気分。 いたんで腹痛を訴えられ…

こんにちは！来週、人間ドックの夫が、夕食後にコンビニへ。何を買ってきたのかと思ったら、サラダとヨーグルトと低脂肪乳。 ダグ嫁 晩ごはん、足りなかった？ 夫 いや、人間ドック対策。 ダグ嫁 食後に！？ 基本的に健康ですが、なぜか尿酸値だけ高い夫。飲…

こんにちは！ 末端冷え性のダグ嫁です。 ダグ嫁的 冷える季節の「三種の神器」↓ カイロ、靴下、しょうがパウダー。 (´ω｀) カイロ、靴下といった、体の外からのアプローチだけでは足りないのですね～私には(^-^; 冷え対策だけじゃ終わらない！ 終わらせない…

スパイスで作る自家製カレールー＆カレー【冷凍OK】 こんにちは！ 自称「無添加オタク」のダグ嫁です！いや～、無添加＆健康食がマイブームです(笑) 最近、スパイスを使ってカレーを作っています。 いくつかのレシピを合わせ、分量も変え、子どもにも食べや…

こんにちは！ ダグ嫁です。 糀とか、発酵食品とか、 色々書いていますが、 その他で健康のために気をつけていることかあります。 それは、 食品添加物を避けること。 今回は、 食品添加物は悪なのか？ 無添加食品だけで生活するのはどうなのか？ あたりを書…

こんにちは！ダグ嫁です(^-^) ここしばらく、ずっと主食が米。 食べ盛りの男児２人のおやつも、冷凍しておいた炊き込みご飯のおにぎり。 (バナナやらおせんべいもおかわりします^_^;) そろそろ、米に飽きてくるころかな？ということで、パンを作りました。 …

こんにちは！ 今日は、ちょっとした記念日になり、心踊っているタグ嫁ですΨ(￣∇￣)Ψ どういうことかと申しますと、 私、 私、 ダグ嫁 味噌汁が…飲めたんですっ！ 味噌汁が「飲めた」！？ ？？？ 私、幼児期から味噌がダメなんです。。。 日本人のくせにー！ …