【安心おやつチャレンジ⑥】できる限り体に優しいおやつを食べ続けてみる挑戦
こんにちは!*amu*です(^-^)
先週分のおやつ記録です!
スナックに頼らないおやつタイムを目指していますが、いかに…?(^w^)
【安心おやつチャレンジ⑥】できる限り体に優しいおやつを食べ続けてみる挑戦
おやつチャレンジについて
○ 1週間分のおやつ記録を掲載しています。
「夕ごはんも困るけど、おやつも困ってるのよね~」
「いつもスナック菓子ばかり…」
という皆さまの参考にもなれるよう、更新していきます(^-^)
○ 手作りレシピもありますので、よろしければご覧ください♪
○ 徹底した無添加は大変なので、「添加物が少なければOK」のレベルで取り組んでいます。
(ブログサブタイトルでもある、私のモットー「ゆる無添加」の理念です(^^))
○ 習い事の時や、家遊びの時の、子ども同士のおやつ交換は、お楽しみイベントなので制限しないことにしました。頂き物も、断ったり隠したりが難しいので、OKとしました。
頑なに断るより、ありがたく頂き、食べた後に「美味しかったよ!ありがとう!」と伝えられるほうが良いと思うので(^^)
それでは、スタート\(^o^)/
チャレンジ36日目
魚が摂れるなら良いかと、こざかなせんべい。
軽い食感だから、手が止まらず、すぐに完食してしまいました(^^;)))
やっぱり、堅いおやつのほうが良いな~
チャレンジ37日目
習い事の日だったので、恒例のおやつ交換会!
お正月に買った(買わされた、が正解)お菓子の福袋に入っていたコアラのマーチ ファミリーパック。
1袋に5、6粒入った小袋を、自分のおやつ&交換用にしました。
お返しに、
○ おにぎりせんべい
○ 雪の宿
○ 白い風船
○ ディズニーランドのおみやげ詰め合わせ
○ ペロペロキャンディー
を頂きました。
おにぎりせんべいはその場で食べてしまいましたが(^^;)))
明日以降、少しずつ食べていきます♪
チャレンジ38日目
○ ピビンパおにぎり(冷凍ストック)
○ 雪の宿
○ 白い風船
ピビンパおにぎりは、日曜の夕飯に多めに作ったピビンパを、小さいおにぎりにして冷凍しておいたもの。
間違いない、我が家の人気メニューなので、おやつに出しても文句は出ません(笑)
チャレンジ39日目
○ 小まんじゅう(手作り)
○ お友達にもらったチョコラスク
冷凍しておける和のおやつを探していて、結局、スタンダードなおまんじゅうにしました。
他のおやつと組み合わせる時に、量の調整ができるよう、5cmくらいのサイズで作り、1つずつラップで包み冷凍。
食べる時はレンジで20秒!
ちょっとだけ甘いものが食べたくなった大人のおやつにも最適( ´∀`)
チャレンジ40日目
○ プチピザパン(冷凍ストック)
○ 満月ポン
焼いて冷凍していたパン。
惣菜パンにしたくて、真ん中に窪みをつけておきました。
マヨネーズとケチャップを小さじ1ずつ合わせたソース、コーン、チーズを乗せてトースターでチン!
ピザパンは間違いない!
満月ポンは、お店で初めて見ました。
軽い食感で、おかわりコール止まらず(^_^;)
大阪のお菓子なんですね~。
チャレンジ41日目
○ わかめごはんおにぎり(前日の夕食の残り)
○ そばぼうろ
○ 満月ポン
わかめごはんは、かつおぶし、干しえびも入った、海の幸多めバージョン。
やはり、炊き込みご飯や混ぜごはんは間違いないです。
そばぼうろは、無添加を謳った100円均一菓子コーナーで買いました。
チャレンジ42日目
○ 浅草こげ煎
○ みかん
夫が東京出張から帰り、お土産のせんべい!
(せんべい好きだなぁ、我が家)
写真は、浅くさ中村屋HPより。
長男は、お土産のプラレールに夢中で、ろくに食べてませんでした(;´∀`)
ま、おやつは食べなくても生きていける!!
まとめ。
以上、先週のおやつチャレンジでした!
手作りおやつを作るのが大変だ!と苦悩していましたが、
おにぎりをおやつとして食べてくれるなら、おにぎりのバリエーションを増やせばいい
という逃げ道…いや、希望の道筋が見えたので、少し気がラクになりました。
愛情がこもっていれば、バナナだって立派なおやつ!
ラクな気持ちで、おやつチャレンジに挑んでいきたいと思います♪
(おやつを作りたがる性格は変わらないので、作りはしますが(^_^;))
最後までご覧いただきまして、ありがとうございました!