【安心おやつチャレンジ⑦】できる限り体に優しいおやつを食べ続けてみる挑戦
こんにちは！＊amu＊です(^-^)
みなさん、どんなおやつを食べていますか？
お子さんには、なるべくなら、安心・安全なおやつをあげたいですよね(^-^)
我が家では、できるだけ手作りをモットーに、おやつをあげています。
「できるだけ」を強調させてください！(^_^;)
だって、毎日手作りはムリ！！
手を抜きながら、なるべく添加物の少ないおやつを探したり作ったりしています。
そんな毎日のおやつを記録・公開しています。
≪安心おやつチャレンジとは≫
○ １週間分のおやつ記録を掲載しています。
「夕ごはんも困るけど、おやつも困ってるのよね～」
「いつもスナック菓子ばかり…」
という皆さまの参考にもなれるよう、更新していきます(^-^)
○ 手作りレシピもありますので、よろしければご覧ください♪
○ 徹底した無添加は大変なので、「添加物が少なければOK」のレベルで取り組んでいます。
(ブログサブタイトルでもある、私のモットー「ゆる無添加」の理念です(^^))
○ 習い事の時や、家遊びの時の、子ども同士のおやつ交換は、お楽しみイベントなので制限しないことにしました。頂き物も、断ったり隠したりが難しいので、OKとしました。
頑なに断るより、ありがたく頂き、食べた後に「美味しかったよ！ありがとう！」と伝えられるほうが良いと思うので(^^)
それでは、スタート＼(^o^)／
チャレンジ43日目
雨降りで、引きこもっていた１日でした。
おやつは、余っていたココアパウダーとクルミダイスでココアクッキー。
あんこもあったな～→あんこクッキー
時間があるから、餃子の皮おやつもやっちゃおう！
あんこを挟んで、魚の形にしたら、鯛焼き風～
余った部分は、千切りにしてパリパリスナック！
またまた余っていた、沖縄土産の「フライドポテトの塩(のり味)」で、のり塩味！
お昼ごはんで餃子を取り合いしていたので、おやつも餃子だ！
中身はチーズと、あんこ。
間違いなく完食。
チャレンジ44日目
水泳教室恒例、おやつ交換会！
いつもしょっぱい昭和なおやつを持って行ってしまう我が家(^_^;)
今回は、あまあま！な雪の宿 黒糖みるく味！
お母さん方から、「コレ美味しいよね！」と絶賛されました。
あ、いつもしょっぱい系だから、褒められたの？(；´∀｀)
貰ったおやつは、明日以降、ちょこちょこ消費します。
チャレンジ45日目
かっぱえびせんたこ焼き味、
やはり濃い！！
タコパウダーって初めて見たなぁ…
チャレンジ46日目
おやつにおにぎりを出すとなると、やっぱり炊き込みご飯！
文句なしに食べてくれます(^-^)
チャレンジ47日目
餃子の皮…ドはまりしてしまったようです(；´∀｀)
余って冷凍しておいた餃子の皮とあんこを、包んだり挟んだりしてトースターでパリッと焼いただけ。
手作りあんぱんは、実は失敗作(^^;)
あんこ好きな子どもたち、ペロッと食べきりました(笑)
クラッカーは、15分ほどで出来上がる超速おやつ！
軽い食感なので、すぐ食べ終えてしまいました(^^;)
チャレンジ48日目
「みんなのうた」で放送されている「うどんぱん」という歌をノリノリで歌っている私と子どもたち(笑)
「パン食べた～い！」となり、相談の末、メロンパンを作ることに。
表面のクッキー生地とパン生地を使ったら、意外と簡単にできました◎
やや小さめサイズで作ったら、足りなかったようで、しるこサンドとおせんべい追加です(^_^;)
しかし、よう食べるな息子たち…。
チャレンジ49日目
2020年2月1日(土)
○ パックンチョ
○ パックンチョ
今日は土曜日でしたが、長男の幼稚園で、園児制作の作品を見る日でした。
登園するから、ということで、おやつを貰いました。
パックンチョ。
１人で１箱、食べたいよね～(^^;)
次男と喧嘩になるし、カロリー結構あるし、
箱菓子は、なかなか大変です( ´ゝ`)
まとめ。
以上、先週のおやつチャレンジでした！
「スナック菓子はご褒美」が定着しつつあり、自宅でおやつを食べる時は、自作か添加物少なめの既製品にできました！
おやつの量が多いので、
○お腹にたまるおやつにする
○軽くて小さいおやつで、数を増やす
どちらかかな～と思っています。
お腹にたまったと認識するまで時間がかかるから、
品数増やしたほうが満足できるのかな？
大変だけど、にこやかなおやつタイムの為に、
頑張るぞー！
最後までご覧いただきまして、ありがとうございました！
スター、ブックマーク、Twitterへのコメント、ありがとうございます♪
