薬に頼らない！風邪の治し方◎自然治癒で生きる
こんにちは！＊amu＊です(^^)
風邪が流行る季節ですね。
皆さんは、風邪をひいた時、どうしますか？
病院へ行きますか？
薬を飲みますか？
私は、
病院へは行きません。
薬も飲みません。<br>
心配されることもあります。
でも、貫きます！
心配してくれる人には申し訳ないけど、
私は病院へ行きませんし、薬も飲みません。
何故か？は、コチラに書きましたので、ご覧いただければと思います。
そんな私の風邪の治し方について、書いてみたいと思います。
薬に頼らない！風邪の治し方
薬ではなく食品で治す
○ビタミンC
ビタミンCは排出されやすいので、「多いかな？」くらいの量を摂ります。
現在は、サプリで摂取しています。
風邪予防にも良いので、元気な時も飲んでいます。
高校生の頃は、お小遣いの都合で、ビタミンCのど飴を大量に舐めていましたね(笑)
それでも、薬なしで治りました。
受験のお供にも、ビタミンCのど飴！
受験生へ送るお守りは、のど飴のほうが効くかもしれません(о´∀`о)
○しょうがで体を温める
日頃から、意識して摂るようにしていますが、寒気がしたり、いつもと調子が違うなぁという時には、多めに摂ります。
お茶、料理、お菓子など、様々な飲食物に入れられるパウダーを愛用しています(^^)
ポカポカになりますよ(о´∀`о)
民間療法で治す
○枕元に、たまねぎを置く
スライスしたたまねぎを枕元に置くと、咳が和らぎ安眠できます。
子どもの寝返りで、ひっくり返されていることもありますが( ´ゝ`)
たまねぎの匂いが、気道に染み渡る感じです。
○はちみつを食べる
そのままでも、牛乳や紅茶に入れても、パンにかけても◎な、はちみつ。
咳をやわらげてくれます。
甘くて食べやすいので、ついつい食べ過ぎてしまいそうに(^^;)
摂りすぎると、お腹がゆるくなる可能性もあるので、適度に摂りましょう(^^)
生活の中で治す
○厚着・布団で汗をかく
これは、かなり効きます！
高校生の頃の自慢↓
「ビタミンCのど飴を舐めながら、長袖５枚着て、熱々の湯たんぽ抱っこして、毛布２枚・羽毛布団１枚にくるまって寝たら一晩で治った！」
友人たち、ひくよね～(´д｀|||)
みんな、「薬、飲みなよ！」か、スルー(笑)
でも、すっっっごく効きます！！
汗をかいたら、一番下に着ているものだけでも着替えてくださいね。
○水分を摂りまくる
水分を摂取すると、代謝もよくなり、ウイルスや毒素を出すのにも効果的！
１度に大量に飲むより、ちょっとずつ、チマチマ飲むのが良いです(^^)
トイレに行くのがしんどいかもしれませんが、
頑張りましょう！！
薬なしでも、風邪くらい治る！
薬なしで風邪を治すために大切なことは、
●体を温める
●水分とビタミンCを摂取する
この二点に、民間療法を加えれば、
薬に頼らなくても、風邪くらいなら治ります！
風邪予防は、もちろん大事ですが、
風邪をひいてしまっても自力で治せますので、
慌てずじっくり対策してくださいね(^-^)
最後までご覧いただき、ありがとうございました！
