【安心おやつチャレンジ⑱】できる限り体に優しいおやつを食べ続けてみる挑戦

こんにちは！＊amu＊です(^-^)

みなさん、どんなおやつを食べていますか？

お子さんには、なるべくなら、安心・安全なおやつをあげたいですよね(^-^)

我が家では、できるだけ手作りをモットーに、おやつをあげています。

「できるだけ」を強調させてください！(^_^;)

だって、毎日手作りはムリ！！

手を抜きながら、なるべく添加物の少ないおやつを探したり作ったりしています。

そんな毎日のおやつを記録・公開しています。

手作りレシピもありますので、よろしければご覧ください♪

≪安心おやつチャレンジとは≫

○ １週間分のおやつ記録を掲載しています。
「夕ごはんも困るけど、おやつも困ってるのよね～」
「いつもスナック菓子ばかり…」
という皆さまの参考にもなれるよう、更新しています(^-^)

○ 徹底した無添加は大変なので、「添加物が少なければOK」のレベルで取り組んでいます。
(ブログサブタイトルでもある、私のモットー「ゆる無添加」の理念です(^^))

○ 習い事の時や、家遊びの時の、子ども同士のおやつ交換は、お楽しみイベントなので制限しないことにしました。頂き物も、断ったり隠したりが難しいので、OKとしました。
頑なに断るより、ありがたく頂き、食べた後に「美味しかったよ！ありがとう！」と伝えられるほうが良いと思うので(^^)

おやつ一覧

日数	月日	おやつ内容
120日目	4/12(日)	○ いちごジャムパン(手作り) ○ 牛乳
121日目	4/13(月)	○ うなぎパイ ○ たまごボーロ ○ ごませんべい ○ ペロペロキャンディー
122日目	4/14(火)	○おっとっと(小袋) ○ サッポロポテト(小袋) ○ ごませんべい、塩せんべい
123日目	4/15(水)	○ 鯛焼き ○ バナナ半分
124日目	4/16(木)	○ どら焼き(市販) ○ごませんべい ○たまごボーロ ○しるこサンド ○ おにぎり(冷凍) ○ バナナ½本
125日目	4/17(金)	○ 新緑香る＊メロンパン風クッキー ○ バナナ半分
126日目	4/18(土)	○ アンパンマンクッキー ○ しおせんべい ○ たまごボーロ ○ しるこサンド

おやつコメント

日曜日は、「おしりたんてい」のお話に感化され、
「張り込みするから、おやつは、あんパンと牛乳！」
との指示が(^_^;)
あんパンがなかったので、作って冷凍してあったいちごジャムパンと牛乳。
そして、双眼鏡ではなくオペラグラスで窓の外を眺めて、異常がないかチェック。
探偵ごっこも、いちごジャムパンで春らしく(笑)
www.dag-yome.com

月曜日は、次男坊はじめての幼稚園生活初日！
頑張った日のおやつとして、念願のうなぎパイ(本物)を買っておきました。
うなぎパイの歌を歌いながら食べていました(笑)
今回は市販の本物を頂きましたが、手作りしたこともあります(笑)
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金曜日のクッキーは、緑茶パウダーを使った緑色のクッキー。
緑茶は、ウイルス対策にも効果があるカテキンが含まれているし、おやつに使えば子ども達もおいしく摂取できるかな～と。
メロンパン風に切り込みを入れて、見た目も楽しく♪ www.dag-yome.com

まとめ。

一週間のおやつのまとめでした！

今週末、静岡でも緊急事態宣言が出て、長いおうち生活が始まりました。
私も子ども達もストレスを極力少なく過ごすためにも、
楽しめることをして、
おいしいものを食べて、
やりきろうと思います！
おやつやご飯を、楽しみながら作れたら良いなぁと思っています。

緊急事態でも、楽しく、おいしく！

微々たるおやつ記録ですが、
お役に立てたら幸いです(^^)


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今後ともよろしくお願いいたしますm(__)m